HACIA EL BALONCESTO
- El baloncesto es un juego cuyo objetivo es introducir el balón
en el cesto del equipo contrario e impedir que el otro equipo lo
introduzca en el nuestro.
- Podemos conseguir canastas de uno
o de dos puntos. Cualquier lanzamiento en juego son de dos puntos; si
es un tiro de personal, un punto.
- En la NBA juega Paul Gasol, Garbajosa, Navarro... que son jugadores de españoles
 CAMPEONES DEL MUNDO en el Mundial de Baloncesto celebrado en Japón 2006. 
¿Dónde jugamos?
El campo de baloncesto tiene una zona debajo de canasta: zona de tiros libres en la que no se puede estar mas de tres segundos.
Duración: Se
juega cuatro periodos de 10 minutos cada uno. Los descansos son de 2
minutos entre el primero y el segundo período y entre el tercero y el
cuarto, y de 10 minutos entre el segundo y el tercer período.
Los jugadores: En
cada equipo hay 12 jugadores como máximo. Juegan 5, y los 7 restantes
esperan en el banquillo. Al terminar el tercer período, cada jugador/a
tiene que haber jugado como mínimo un período y como máximo dos.
Las reglas básicas
Se permite...
- Botar el balón con una mano.
- Pasar el balón con una o dos manos.
- Lanzar a canasta.
- Dar dos pasos con el balón en la mano.
- Pivotar:
un jugador/a que tiene el balón en las manos puede mover un pie en una
o varias direcciones sin mover el otro pie (pie de pivote).
No se permite...
- Correr con el balón en la mano.
- Botar el balón con las dos manos a la vez.
- Golpear el balón con el puño.
- Pisar la línea de banda o la de fondo teniendo el balón.
- Dar al balón con el pie de forma intencionada.
- Estar más de tres segundos en la zona restringida del equipo contrario cuando nuestro equipo tiene control de balón.
- Devolver
el balón a la pista trasera: cuando nuestro equipo tiene el balón y lo
ha pasado a la pista delantera (donde atacamos) no podemos volver a
pasarlo a la pista trasera (donde defendemos). Si esto ocurre, el balón
se le da al otro equipo para que saque desde medio campo.
EL ATAQUE
Para meter una canasta necesitamos tener el balón; entonces atacamos.
¿Qué puedo hacer con el balón?
- Meter una canasta.
- Mantener el balón.
¿Ycuándo no lo tengo?
- Apoyar a los compañeros/as.
- Ocupar espacios que queden libres.
- Avanzar hacia la canasta contraria.
LA DEFENSA
Si no tenemos el balón, intentamos recuperarlo; entonces defendemos.
Si no tengo el balón, intento...
- Evitar que metan canasta.
- Recuperar el balón.
- No dejar que el equipo contrario avance hacia nuestra canasta.
|
